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  南宁拉丁舞培训学校广西南宁爱尚舞致力于推广传播国际时尚舞蹈艺术，师资力量雄厚，环境，主要提供舞蹈培训，是目前广西较具实力，专业于国际流行舞蹈的时尚舞蹈舞培训与推广机构。

  相信所有亲眼或在电视上看过国外职业拉丁舞比赛的人，里面选手的身材只能用修长和有气质来形容！它同时具备了两个优点，一是可以像芭蕾舞一样塑造的舞蹈气质和有氧运动所带来的流通的血液循环让你身上的每寸肌肤变得轻松而没有过多的肌肉块，同时散发出年轻的光彩！

  那么怎样像他们那样拥有傲人的身材和美丽呢，那就像他们一样跳拉丁舞吧。它会使你变得苗条，而且能让你该瘦的地方瘦，不该瘦的地方会越来越健美！不会瘦得跟骨头一样，也不会变肥！

  南宁拉丁舞培训学校拉丁舞的入门是较难的，掌握了要点和基础，剩下的基本舞步就没问题了，只要平时认真听课就行了。增加每天15分钟的练习时间，瘦腰瘦腿太容易了。 

  灵活运用了身体每一个关节和肌肉，而且将肌肉塑造成拉伸的状态！所以，跳舞的人是较不容易长胖的，就算久了不练，也不会胖回来，因为你肌肉已经在跳拉丁舞的时候拉长了，塑成型，不会像健身那样肌肉变成一块一块的。

  一旦久了不锻炼肌肉就会松弛，跳拉丁舞不会让你长很多肌肉，只会让你的肉肉拉长，变结实，在塑身的同时，培养你的气质，如果你只有1.60通过拉丁舞的练习，上半身往上拉，腰部以下则往下拉，就会变成你的上身很修长，而两腿有力，穿高跟鞋自然不会歪歪倒倒的啦！

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